Créeme que son súper fáciles de cultivar y muy tolerantes a la sequía, y a los saltamontes no les gustan, todavía estoy traumatizada por el "ataque de los saltamontes a mi jardín".

 

NOMBRE CIENTÍFICO: Cymbopogon citratus. El limoncillo es una hierba perenne alta, originaria de la India y de las regiones tropicales de Asia.

La hierba de limón es antibacteriana, antifúngica y antimicrobiana. Creo que podría hacer algunas soluciones de limpieza y aerosoles vegetales y aceites de masaje con esto. Será mejor que me ponga a propagar que sólo tengo 2 plantas.

 

Con un alto contenido en ácido fólico, también es rica en muchas vitaminas esenciales de valor incalculable, como el ácido pantoténico (vitamina B5), la piridoxina (vitamina B-6) y la tiamina (vitamina B-1). Estas vitaminas son esenciales en el sentido de que el cuerpo las requiere de fuentes externas para reponerlas.

 

Las partes de la hierba de limón, ya sean frescas o secas, son ricas fuentes de minerales como el potasio, el zinc, el calcio, el hierro, el manganeso, el cobre y el magnesio. El potasio es un componente importante de los fluidos celulares y corporales, que ayuda a controlar el ritmo cardíaco y la presión arterial.

 

PARA HACER EL TÉ lo único que hice fue cortar unas cuantas hojas lo más cerca posible de la base, cortarlas en trozos para que cupieran en mi jarra, echarles agua hirviendo. Eché 4-5 tazas pero tenía algunos tallos largos. Los dejé reposar unos 10 minutos, pero déjelos reposar hasta que alcancen el sabor deseado que le guste, yo diría que entre 8 y 15 minutos es un buen rango. Pero deja que tus papilas gustativas te digan. Yo sólo añadí un poco de stevia y qué sabor tan maravilloso tenía el té. También guardé un poco en la nevera y lo tomé helado al día siguiente.

 

COLESTEROL: La hierba de limón tiene propiedades que ayudan a reducir el LDL (colesterol malo) en el cuerpo ayudando a prevenir la acumulación de lípidos (depósitos de grasa) Ayuda a desobstruir el flujo sanguíneo previniendo trastornos cardíacos como la aterosclerosis.

 

DESINTOXICACIÓN: La hierba de limón ayuda a limpiar y eliminar los desechos tóxicos dañinos del cuerpo, como resultado de sus propiedades diuréticas.

 

CÁNCER: La hierba limón es eficaz en el tratamiento de varios tipos de cáncer sin afectar a las células normales sanas del cuerpo. Las investigaciones realizadas para probar la actividad anticancerosa de la hierba de limón han mostrado resultados prometedores en la prevención del cáncer de piel. Los estudios han demostrado que un determinado componente, el citral, presente en la hierba de limón, ayuda a inhibir el crecimiento de las células cancerosas hepáticas durante las fases iniciales y evita cualquier producción posterior de células cancerosas. Otro estudio ha aportado pruebas sobre el efecto antiproliferativo del citral al impedir el crecimiento de las células de cáncer de mama humano y la inducción de la apoptosis.

 

STAPHYLOCOCCUS AUREUS: Los estudios han demostrado que el aceite esencial de hierba de limón tiene una capacidad antibiofilm y es beneficioso contra la infección causada por el Staphylococcus aureus. El lemongrass contiene fenoles que poseen la capacidad de propagarse rápidamente por los tejidos del cuerpo y curar las biopelículas situadas en cualquier parte del organismo. La hierba de limón interrumpe el crecimiento y la comunicación de los gérmenes, lo que ayuda a inhibir la formación de biopelículas. El aceite esencial de hierba de limón es útil para su aplicación tanto tópica como interna en las enfermedades diagnosticadas con biofilms, como la enfermedad de Lyme.

 

TRASTORNOS ESTOMACALES: Los estudios han demostrado que el aceite esencial de hierba de limón tiene propiedades antimicrobianas y antibacterianas que ayudan a combatir las infecciones causadas por diversos patógenos como el Helicobacter pylori y la Escherichia coli. La hierba de limón es beneficiosa en la prevención de trastornos gastrointestinales como las úlceras gástricas, ayuda a estimular la función intestinal y mejora la digestión. Las propiedades antiinflamatorias de la hierba de limón son beneficiosas para tratar el estreñimiento, la colitis ulcerosa, la diarrea, las náuseas y los dolores de estómago.

 

INSOMNIA: La hierba de limón ayuda a calmar los músculos y los nervios, lo que contribuye a inducir un sueño profundo. Las investigaciones han demostrado que el té de hierba de limón tiene propiedades sedantes e hipnóticas que ayudan a aumentar la duración y la calidad del sueño. Puedo dar fe de ello, la otra noche me lo preparé como té, estaba tan relajada y tranquila, que lo siguiente que supe fue que me desperté varias horas después.

 

TRASTORNOS RESPIRATORIOS: La hierba de limón se utiliza ampliamente en la medicina holística por sus efectos curativos en el tratamiento de la tos y los resfriados. Junto con otros componentes beneficiosos, el contenido de vitamina C presente en la hierba de limón ayuda a aliviar las obstrucciones nasales, la gripe y otros trastornos respiratorios como el asma bronquial.

 

FEVER: La hierba de limón también se conoce como "hierba de la fiebre", debido a sus efectos beneficiosos para bajar la fiebre. El efecto antipirético y diaforético de la hierba de limón se utiliza ampliamente en la medicina holística para curar la fiebre induciendo la sudoración. Sí, la única razón por la que me desperté unas horas después es porque estaba sudando!!! Creo que me he pasado con el té, pero seguro que he quemado algunas calorías.

 

INFECCIONES: La hierba de limón funciona como antiséptico y es eficaz en el tratamiento de infecciones como la tiña, las llagas, el pie de atleta, la sarna y las infecciones del tracto urinario debido a sus propiedades antimicrobianas y antifúngicas. Los estudios han demostrado que la hierba de limón ejerce efectos curativos en las infecciones dermatológicas, como las infecciones por hongos, al inhibir el crecimiento de los patógenos. Otro estudio aportó pruebas que demostraban la eficacia de la hierba limón sobre el tomillo, el pachulí y el aceite de madera de cedro en el tratamiento de diversas enfermedades como las candidiasis orales o vaginales.

 

ACHES: La hierba de limón ayuda a aliviar el dolor y las molestias causadas por los dolores de cabeza y las migrañas gracias a sus propiedades analgésicas. Los fitonutrientes presentes en la hierba de limón mejoran la circulación sanguínea y ayudan a aliviar los espasmos, calambres musculares, esguinces y dolores de espalda. La hierba de limón es valiosa para el tratamiento de heridas deportivas, incluidas las dislocaciones, las lesiones internas y los hematomas. Para ello la mayoría utiliza la hierba de limón en forma de aceite esencial. El cual voy a hacer yo mismo, ¡sí! Os lo enseñaré cuando lo haga.

 

SISTEMA NERVIOSO: La hierba de limón es un nervio y se ha demostrado que es un excelente tónico para el sistema nervioso. Estimula la mente y ayuda a combatir las convulsiones, el nerviosismo, el vértigo y diversos trastornos neuronales como el Alzheimer y el Parkinson. La hierba de limón se utiliza en baños terapéuticos, que ayudan a calmar los nervios y a aliviar los síntomas de ansiedad y fatiga causados por el estrés.

 

Se ha demostrado que la hierba de limón es beneficiosa para tratar la diabetes de tipo 2. Los estudios han demostrado que el citral presente en la hierba de limón ayuda a mantener niveles óptimos de insulina y mejora la tolerancia de la glucosa en el organismo.

 

REUMATISMO: La hierba de limón es eficaz para aliviar el dolor y las molestias causadas por el reumatismo. Se puede aplicar de forma tópica tanto en el lumbago como en los esguinces y ayuda a aliviar la neuralgia y otros sufrimientos dolorosos.

 

SISTEMA INMUNITARIO: La hierba de limón ayuda a restaurar los sistemas vitales que están en funcionamiento en el cuerpo, incluyendo la digestión, la respiración, la excreción y el sistema nervioso. Esto ayuda a una mejor absorción de los nutrientes y fortalece el mecanismo de defensa inmunológico del cuerpo.

 

CUIDADO DE LA PIEL: La hierba de limón se considera un tónico para la piel y es un limpiador eficaz para las pieles grasas o propensas al acné, debido a sus cualidades astringentes y antisépticas. Ayuda a fortalecer los tejidos de la piel y a tonificar los poros, a la vez que los esteriliza. Hay que tener cuidado al utilizar productos de hierba de limón, ya que la aplicación sin diluir puede provocar irritación dérmica en algunos casos.

 

La hierba de limón posee cualidades antioxidantes y ayuda a proteger las células del cuerpo de los radicales libres derivados del oxígeno. También ayuda a la limpieza de la sangre y fortalece el bazo para desechar los glóbulos rojos empañados. Favorece la función de las glándulas del timo, que ayudan a producir glóbulos blancos. La hierba de limón ayuda a estimular la regeneración de las células. El contenido de folato y potasio en el tallo y las hojas de la hierba de limón ayuda a la síntesis del ADN y promueve la división celular.

 

AROMATERAPIA: La hierba de limón está compuesta por ingredientes beneficiosos de los aceites esenciales como el nerol, el citronelol, el mirceno, el dipenteno, el geraniol y la metil heptenona, que poseen propiedades antifúngicas, insecticidas y antisépticas. El aceite de hierba de limón se utiliza mucho en aromaterapia, debido a sus efectos terapéuticos, que ayudan a revitalizar y refrescar el cuerpo. El efecto refrescante del aceite de hierba de limón es beneficioso para el cuerpo cuando hace calor y favorece la reactivación de la mente y el alma. El aceite de hierba de limón posee cualidades astringentes y tonificantes naturales que ayudan a estimular la circulación sanguínea y a tonificar los tejidos dérmicos. También ayuda a tensar, levantar y reafirmar la piel aletargada o flácida. La hierba de limón es el té que te suelen dar después de un masaje, ¡es la guinda del pastel!

 

OBESIDAD: La hierba de limón contiene citral, que ha demostrado ser eficaz para combatir la obesidad. Evita la acumulación de grasa abdominal y favorece la utilización de la energía almacenada, lo que ayuda a prevenir el aumento de peso inducido por la dieta. Ayuda a un metabolismo saludable y mejora la oxidación de los ácidos grasos en el cuerpo.

 

OLOR CORPORAL: La hierba de limón se utiliza en la fabricación de desodorantes por sus propiedades limpiadoras y antibacterianas que ayudan a combatir el mal olor corporal y a prevenir las infecciones fúngicas y bacterianas. También puede añadirse a los baños de pies para desinfectar los pies doloridos y malolientes.

 

REPELENTE DE INSECTOS: La hierba de limón se utiliza como repelente natural de insectos y ayuda a prevenir la aparición de enfermedades transmitidas por insectos, como la malaria, el dengue y la enfermedad de Lyme. Los estudios han aportado pruebas sobre las propiedades antipalúdicas y antiprotozoarias de la hierba de limón, lo que hace que el aceite de hierba de limón sea un ingrediente eficaz en los repelentes de mosquitos. Para ello, basta con tomar algunas hojas y frotarlas en la piel.

¿Así que ves por qué estoy tan emocionada con la hierba de limón? Estoy asombrada de que todo lo que tuve que hacer fue salir a mi patio delantero para obtener el mejor té de prueba saludable que jamás haya tenido, ¡gratis! Dios es increíble! Ve a cultivar un poco de hierba, hierba de limón que es y hacer un poco de té, y cualquier otra cosa que usted puede venir para arriba con. Estaré experimentando con ello y les mantendré informados de mi progreso!